Диетолог озвучила перечень продуктов, влияющих на давление

Некоторые продукты питания могут помочь нормализовать высокое артериальное давление. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина во время интервью специально для телеканала «Звезда».

Биолог утверждает, что те или иные блюда могут помочь больному, если его состояние не запущено и не переросло в хроническое заболевание. Она уточнила, что питание поможет скорректировать давление лишь в том случае, если человек не подвергается сильным нервным потрясениям.

Некоторые продукты нормализуют артериальное давление благодаря тому, что вырабатывают оксид азота. Он расширяет стенки сосудов, тем самым снижая давление крови на них.

Самыми эффективными продуктами считаются свекольные и морковные соки. В рацион рекомендуется добавлять орехи и подсолнечные семечки.

Давление сильно повышает кофеин, пересоленые и жареные блюда.

Кроме того, для сердца крайне вредны полуфабрикаты и фастфуд.