Более 2,5 часа в соцсетях ежедневно связали с депрессией

Международные ученые выявили устойчивую связь между длительным использованием социальных сетей и повышенным риском развития депрессии. Согласно проведенному исследованию, ежедневное пребывание в соцсетях свыше 2,5 часа коррелирует с более высокой вероятностью депрессивных расстройств у пользователей.

Однако исследователи особо подчеркивают важный нюанс: выявленная связь не доказывает прямую причинно-следственную зависимость. Иными словами, социальные сети не обязательно являются прямой причиной депрессии, хотя статистическая корреляция между этими факторами остается значимой.

Как проводилось исследование

Ученые пришли к своим выводам путем анализа данных о времени, которое люди проводят в социальных сетях, и их психическом состоянии. Отметка в 2,5 часа оказалась ключевой точкой, после которой риск развития депрессивных симптомов начинает заметно возрастать. Исследователи тщательно изучили эту границу, чтобы понять, почему именно этот временной интервал оказался критическим для психического здоровья.

Что еще влияет на психическое здоровье

Специалисты отмечают, что на развитие депрессии влияет множество факторов помимо времени в соцсетях. Это могут быть генетическая предрасположенность, стрессовые жизненные ситуации, социальная изоляция, недостаток физической активности и другие психосоциальные факторы. Таким образом, использование социальных сетей является лишь одним из элементов в сложной экосистеме факторов, влияющих на психическое благополучие человека.

Исследование подтверждает растущее беспокойство общественности и специалистов в области психического здоровья относительно влияния цифровых технологий на благополучие людей. Результаты работы могут стать основой для разработки рекомендаций по здоровому использованию социальных сетей и профилактике депрессивных расстройств.

Главный редактор

Андрей Вагнер

Журналист, главный редактор EVO-NEWS. Пишет об экономике, обществе и главных событиях дня.

Все материалы →