Почему суставы болят осенью: травматолог назвал главные причины

С наступлением осени для многих людей привычной становится ноющая боль в суставах, отечность и скованность движений. Однако врачи предупреждают: не все эти симптомы связаны с метеозависимостью, как принято считать. Травматолог-ортопед объяснил, что за осенним обострением суставных болей стоит сложный механизм, в котором участвуют сразу несколько факторов.

По словам специалиста, у большинства людей, жалующихся на боль в суставах в межсезонье, на самом деле есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые обостряются именно в это время года. Это могут быть хронические заболевания вроде артрита или артроза, но часто речь идет о менее явных нарушениях, которые долго остаются незамеченными. Осень провоцирует их проявление, хотя диагноз может быть поставлен намного позже, когда симптомы становятся невыносимыми.

Почему здоровые суставы не реагируют на холод

Врач подчеркивает важный момент: у здорового человека сустав легко компенсирует небольшие перепады температуры и влажности, которые происходят в осенний период. Система работает как амортизатор, поглощая эти естественные колебания. Но если хрящ уже начал истончаться при артрозе или присутствует воспаление при артрите, эта защитная система дает сбой. Именно в этом случае даже незначительные изменения погоды вызывают ощутимую боль.

Таким образом, метеозависимость как таковая существует, но она проявляется только у людей с уже имеющимися проблемами суставов. Здоровый опорно-двигательный аппарат легко справляется с осенними условиями без каких-либо болезненных ощущений. Это означает, что появление боли в суставах осенью должно насторожить и стать поводом для обращения к врачу.

Факторы, усугубляющие боль в межсезонье

Специалист выделил несколько конкретных обстоятельств, которые провоцируют или усиливают боль в суставах именно осенью. Первое и наиболее очевидное: люди переходят с легких летних кроссовок на более жесткую закрытую обувь. Это создает дополнительную нагрузку на голеностоп и может вызвать или обострить боль у тех, кто уже имеет проблемы с этим суставом. Для людей с артрозом или избыточным весом эта смена обуви может стать серьезным испытанием.

Второй фактор связан с активностью в саду и огороде, которая резко возрастает осенью. Многие люди начинают интенсивную работу по подготовке участка к зиме: копают, поднимают тяжести, наклоняются. Для людей с артрозом или лишним весом такая нагрузка на суставы становится аномальной и вызывает обострение. Третий фактор менее очевидный, но не менее важный: нехватка витамина D, который в осенний период начинает снижаться из-за уменьшения солнечного света. Витамин D влияет на состояние костной ткани и способствует более быстрому изнашиванию суставов при его дефиците.

Комбинация этих факторов создает идеальные условия для обострения суставных болей. Человек может испытывать боль не только из-за одного из них, но из-за их совокупного воздействия. Врачи рекомендуют обратить внимание на все эти моменты и постараться минимизировать их влияние, особенно если у вас уже есть диагностированные проблемы с суставами.

Важно также помнить, что боль в одном месте может быть следствием проблемы совсем в другом суставе. По сообщениям СМИ, врачи нередко встречаются с ситуацией, когда люди жалуются на боль в колене, а на самом деле проблема кроется в тазобедренном суставе. Это означает, что самодиагностика может привести к неправильному лечению, и при появлении боли лучше обратиться к специалисту для полного обследования.

Главный редактор

Андрей Вагнер

Журналист, главный редактор EVO-NEWS. Пишет об экономике, обществе и главных событиях дня.

Все материалы →