5 сентября, 14:25
Регион
19.04.25 
436 Как насладиться Пасхой без вреда для здоровья: советы диетолога
Накануне Пасхи россиянам напомнили: праздник — это повод порадовать себя вкусностями, но важно не переусердствовать. Главный внештатный диетолог Минздрава России, академик Виктор Тутельян в разговоре …
Содержание
Пасхальные угощения: как не навредить здоровью
В преддверии Пасхи россиянам напоминают о важности умеренности в праздничных трапезах. Главный внештатный диетолог Минздрава России, академик Виктор Тутельян, в интервью с KP.RU поделился рекомендациями по безопасному употреблению пасхальных лакомств.
Как правильно употреблять куличи и пасху
Даже людям с диабетом можно позволить себе небольшую порцию — до 100 грамм кулича. Главное — избегать ночных перееданий, лучше насладиться угощениями утром или днем. То же самое касается и пасхи.
- Лучше съесть меньше сахара, чтобы не потерять вкус.
- Наслаждайтесь небольшими порциями, такими как одна-две ложки вкусной пасхи.
- Не лишайте себя удовольствия — праздник должен оставлять приятные воспоминания.
Меры предосторожности в праздники
Диетолог подчеркивает важность умеренности:
Читайте также
В Москве 60-летняя женщина родила в третий раз: беременность прошла легчеВрач назвала болезни от нехватки витамина D- Немного отклониться от обычного режима питания в праздник допустимо.
- Избегайте постоянного переедания. Достаточно съесть один кусок кулича и одно яйцо.
Помните, праздник — это время радости, но важно сохранять баланс и заботиться о своем здоровье.
Главный редактор
Журналист, главный редактор EVO-NEWS. Пишет об экономике, обществе и главных событиях дня.
📊 Опрос дня
Лето 2024 установило температурный рекорд. Как жара повлияла на вас?
Проголосовали: 1
Комментарии 0