Как пережить магнитные бури: советы от кардиолога

Доцент кафедры кардиологии и внутренних болезней Белорусского государственного медицинского университета, Дмитрий Герасименок, в интервью телеканалу «Беларусь 1» поделился рекомендациями, как справляться с воздействием магнитных бурь.

Кто в зоне риска?

По словам специалиста, в период магнитных бурь дискомфорт чаще всего испытывают люди, подверженные стрессам, а также страдающие хроническими заболеваниями.

Возможные симптомы

• Эмоциональные и неврологические изменения
• Обострение сердечно-сосудистых заболеваний
• Нарушения ритма сердца
• Колебания артериального давления

Если вы страдаете гипертензией, рекомендуется чаще измерять давление в дни магнитных бурь. В случае нарушений ритма сердца — следите за своим состоянием.

Как снизить влияние стресса?

Главная задача — минимизировать стресс, на который мы можем повлиять в этот период.

Герасименок советует уделять больше внимания самоконтролю и снижению уровня стресса, чтобы облегчить воздействие магнитных бурь на организм.