Названы добавки, снижающие уровень холестерина

Экспертами в области питания были названы пищевые добавки, которые помогут понизить показатели холестерина в крови.

Первым был назван магний, поскольку исследования доказали его положительный эффект. Он не только понижает концентрацию вредных веществ в организме, но и насыщает его «полезным» холестерином, который необходим клеткам органов. Кроме этого, магний — это полезный природный минерал, который контролирует уровень сахара и помогает стабилизировать артериальное давление.

Зеленый чай поможет уменьшить риск патологий сердечно-сосудистой системы, поскольку имеет в составе эффективные антиоксиданты. Кроме этого, чай обладает противовирусными свойствами и очищает организм от токсинов.

Среди продуктов питания, понижающих уровень холестерина, исследователи отметили льняное масло и семечки, а также артишоки.

Несмотря на множество мифов, холестерин — это вещество, являющееся строительным материалом для клеток человеческого организма. Его нормальное количество не вредит, а наоборот, полезно. Высокий же уровень холестерина провоцирует проблемы с кровеносными сосудами и появление тромбов.

Перед применением пищевых добавок обратитесь к врачу, который сможет назначить грамотное лечение.